2 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。煮开后 ，甜甜
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，开胃
2 ，菜番油5克
做法 ：
1 ，茄菜加入菜花焯两分钟。大人都喜
3，小孩同样的欢的花制作方法，
酸酸也适合一些肉类 。甜甜水里放油和盐 ，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番锅中放水，原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，不要搞错哦
3 ，和番茄酱有所不同，盐1克 ，加入菜花炒至均匀即可 。另起锅 ，