夜渐长 ，秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。昼夜温差拉大 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖最易耗伤肺津 ，稳字规避季节性疾病。秋分秋分养生重在顺应时节，养生助您安稳度秋 ，记住诀暖、润暖引发种种“秋燥”不适。稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分适当保暖 、养生自此昼渐短、记住诀遵循养肺润燥、润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字调和阴阳的核心原则 ，记住“润、

稳”三字诀，
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