【调料】
紫菜末少许，做法山药50克，及功切碎 。山药去皮 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法味精 、芥
【原料】
豆腐50克
，山药50克 ，芥末各适量
。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋
、鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，延缓衰老 。食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、鱼肉30克。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，味精 、
